Pengenalan
Silat olahraga bukan sekadar seni mempertahankan diri, tetapi sebuah sukan berstruktur dengan sistem penilaian kompetitif. Dalam peringkat kejohanan, kemenangan sering ditentukan bukan hanya melalui kekuatan fizikal, tetapi juga melalui kecerdasan taktikal dan kehalusan teknik yang diaplikasikan. Seiring dengan arus profesionalisme sukan tempur, pendekatan saintifik terhadap latihan silat semakin mendapat tempat. Penyelidikan oleh Prof. Dr. Mohamad Nizam Mohamed Shapie bersama Fakulti Sains Sukan dan Rekreasi (FSR) UiTM melalui inisiatif AIRBORNE telah membuka lembaran baharu dalam memahami profil pergerakan, gaya serangan dan pertahanan dalam perlawanan silat. Artikel ini menghuraikan strategi teknikal dan taktikal berdasarkan kajian pertandingan sebenar yang boleh dimanfaatkan oleh jurulatih, pesilat muda dan penggiat silat Melayu.
Penerapan Teknik Serangan dan Pertahanan Berdasarkan Data Perlawanan
Analisis notasi perlawanan silat yang dijalankan oleh Shapie et al. (2013; 2018) mendapati bahawa tendangan merupakan teknik serangan paling kerap digunakan dalam silat olahraga, diikuti dengan tumbukan, sapuan, dan tangkapan. Walau bagaimanapun, hanya peratusan kecil daripada tendangan tersebut benar-benar mengenai sasaran (Hit Target). Sebaliknya, tumbukan mencatatkan peratus kejayaan yang lebih tinggi. Ini menunjukkan bahawa kecekapan teknik lebih penting daripada kuantiti. Oleh itu, latihan harus difokuskan kepada memperkemas teknik berasaskan kejayaan sebenar dalam pertandingan.
Dalam konteks pertahanan pula, kaedah elakan dan tangkapan sering digunakan untuk mengimbangi serangan lawan. Kajian oleh Shapie dan rakan-rakan (2019) mendapati bahawa pesilat yang berjaya mempunyai kadar lebih tinggi dalam teknik elakan berbanding mereka yang kalah. Justeru, keberkesanan teknik tidak hanya bergantung kepada keberanian menyerang, tetapi kebijaksanaan membaca pergerakan lawan dan menyesuaikan strategi dengan pantas.
Strategi Taktikal Berkesan: Pembentukan Corak Serangan dan Penguasaan Irama Pertarungan
Setiap pesilat memiliki “signature style” yang dapat dikenalpasti melalui kekerapan jenis teknik yang digunakan dan cara mereka membina momentum serangan. Menurut Shapie et al. (2018), pesilat yang menang menunjukkan corak menyerang yang konsisten dengan tendangan diikuti oleh sapuan atau tangkapan, membentuk serangan berlapis yang sukar diramal. Ini sejajar dengan prinsip taktikal “disguise and disrupt” dalam seni mempertahankan diri moden.
Penguasaan irama pertarungan juga penting. Dalam silat, “irama” merujuk kepada kadar pertukaran antara tempoh serangan dan rehat. Berdasarkan kajian dari pertandingan peringkat antarabangsa, nisbah kerja-rehat ialah 2:1, di mana pesilat perlu kekal aktif secara strategik dalam sela masa tertentu (Shapie et al., 2008). Oleh itu, latihan taktikal perlu meniru situasi sebenar perlawanan, seperti simulasi masa serangan dan rehat yang realistik.
Penerapan Kajian Silat oleh UiTM dan PASSMAL dalam Pembangunan Atlet
FSR UiTM dengan kerjasama PASSMAL telah memainkan peranan penting dalam menstrukturkan pendekatan saintifik terhadap latihan silat Melayu. Melalui penyelidikan akademik dan aplikasi lapangan, AIRBORNE telah menjadi landasan kepada latihan berasaskan data. Misalnya, penggunaan profil tindakan pesilat menang dan kalah dalam pembangunan modul latihan telah membolehkan jurulatih merancang program yang lebih berfokus. PASSMAL pula giat memperkasakan nilai Silat Melayu Asli dengan memelihara kaedah seni tempur tradisional dalam latihan moden – satu sinergi antara warisan dan inovasi.
Kejayaan kajian seperti kesan latihan circuit terhadap prestasi bertarung (Shapie et al., 2018) menunjukkan bahawa peningkatan kecergasan fizikal dapat diterjemahkan kepada keupayaan serangan yang lebih mantap dalam pertandingan. Ini memperkukuh keperluan latihan taktikal yang berpaksikan pada data dan bukti empirikal.
Penutup
Teknik dan taktik dalam silat olahraga bukan lagi diasaskan pada pengalaman semata-mata, tetapi kini dibentuk melalui sains sukan yang menyeluruh. Dengan sokongan institusi seperti UiTM dan organisasi seperti PASSMAL, silat Melayu tidak sekadar kekal relevan, tetapi bersedia bersaing di peringkat global. Jurulatih dan atlet perlu memanfaatkan kajian terkini untuk membina kelebihan kompetitif. Dunia silat memerlukan pendekatan berasaskan fakta, strategi berlapis, dan latihan yang berasaskan realiti perlawanan – inilah masa depan silat olahraga Malaysia.
Rujukan (APA 7th Edition)
Shapie, M. N. M., Oliver, J., O’Donoghue, P. G., & Tong, R. (2013). Activity profile during action time in national silat competition. Journal of Combat Sports and Martial Arts, 4(1), 81–86. https://doi.org/10.5604/20815735.1073630
Shapie, M. N. M., Jamsari, D. A., Razi, A. M., Kusri, J., & Tumijan, W. (2019). Comparison of action performances and outcome between winners and losers in young female silat matches. Revista de Artes Marciales Asiáticas, 14(2s), 21–24. https://doi.org/10.18002/rama.v14i2s.5964
Shapie, M. N. M., Oliver, J., O’Donoghue, P. G., & Tong, R. (2008). Distribution of fight time and break time in international silat competition. In Performance Analysis of Sport VIII (pp. 667–672).
Leave a Reply