Pengenalan
Silat olahraga kini menuntut pendekatan profesional dalam aspek latihan, pemantauan dan penilaian prestasi. Jurulatih moden tidak lagi boleh bergantung sepenuhnya pada pemerhatian subjektif, tetapi perlu mengintegrasikan kaedah penilaian saintifik yang sistematik. Penilaian prestasi bukan sahaja penting untuk menilai kemajuan atlet, malah menjadi asas kepada pemilihan pasukan, reka bentuk program latihan, dan strategi pertarungan.
Prof. Dr. Mohamad Nizam Mohamed Shapie melalui penyelidikan bersama Fakulti Sains Sukan dan Rekreasi (FSR) UiTM di bawah inisiatif AIRBORNE telah memperkenalkan pelbagai pendekatan saintifik yang boleh digunakan oleh jurulatih silat profesional. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan lima teknik penilaian prestasi yang terbukti berkesan dalam membantu jurulatih dan atlet silat mencapai tahap prestasi optimum.
1. Analisis Video Berstruktur (Structured Performance Analysis)
Penggunaan rakaman video dalam menilai pergerakan semasa pertandingan atau latihan kini menjadi norma dalam sukan berprestasi tinggi. Di UiTM, AIRBORNE telah membangunkan protokol analisis video berasaskan indikator teknikal seperti bilangan serangan, kadar keberkesanan teknik, dan tindak balas pertahanan.
Dalam satu kajian (Shapie et al., 2013), profil aktiviti pesilat dianalisis untuk mengenalpasti corak tindakan pemenang berbanding yang kalah. Data ini membolehkan jurulatih mengenal pasti kelemahan spesifik seperti kebergantungan kepada satu jenis teknik atau kegagalan membaca pergerakan lawan.
2. Ujian Kecergasan Spesifik Silat
Ujian ini direka bentuk untuk mencerminkan keperluan fizikal sebenar dalam perlawanan silat, contohnya ujian 20-k tendangan, ujian tindak balas lawan, dan ujian jatuhan (sweeping). Kajian Shapie (2014) menunjukkan bahawa ujian ini mempunyai korelasi tinggi dengan skor dalam pertandingan sebenar.
PASSMAL dan PESONA kini memasukkan ujian kecergasan khusus ini dalam program pemilihan atlet dan kursus kejurulatihan, menjadikan penilaian prestasi lebih berfokus dan bermakna.
3. Sistem Penilaian Berasaskan Data (Data-Driven Scoring System)
Sistem ini menggunakan borang pemarkahan digital yang merekodkan aspek kuantitatif seperti bilangan teknik yang berjaya, kesalahan, dan kadar serangan balas. Sistem ini diintegrasikan dalam pertandingan silat peringkat negeri dan kebangsaan.
Kajian AIRBORNE membuktikan bahawa atlet yang dipantau secara kuantitatif lebih mudah menyesuaikan strategi latihan mereka, manakala jurulatih dapat membuat pelarasan serta-merta berdasarkan data sebenar.
4. Penilaian Psikologi Prestasi
Penilaian mental seperti MTQ48 (Mental Toughness Questionnaire) dan CSAI-2 (Competitive State Anxiety Inventory) digunakan untuk mengenal pasti tahap keyakinan, fokus dan kebimbangan atlet sebelum bertanding. Prof. Dr. Nizam bersama UiTM telah menilai kesan intervensi psikologi seperti visualisasi dan teknik pernafasan ke atas skor mental pesilat remaja.
Hasilnya menunjukkan peningkatan signifikan dalam fokus dan ketenangan atlet yang mengikuti modul psikologi sukan — satu bukti penting bahawa aspek mental tidak boleh diketepikan dalam penilaian prestasi.
5. Ujian Prestasi Dalam Perlawanan Simulasi (Match Simulation Testing)
Simulasi perlawanan sebenar memberi gambaran prestasi atlet dalam konteks masa nyata. Ujian ini menilai ketepatan teknik, pengurusan tenaga, serta keberkesanan taktikal semasa tekanan. Di bawah program AIRBORNE, perlawanan simulasi direkod dan dianalisis menggunakan perisian analitik seperti Dartfish dan Kinovea.
Pendekatan ini bukan sahaja digunakan di UiTM, tetapi juga mula diterima pakai oleh jurulatih PESONA dan PASSMAL dalam kem pemilihan atlet elit. Ia membolehkan jurulatih menilai potensi sebenar atlet sebelum menyertai kejohanan besar.
Penutup
Penilaian prestasi dalam silat tidak lagi boleh bersifat rambang atau subjektif. Dengan wujudnya kaedah analisis video, ujian kecergasan khusus, penilaian psikologi, sistem pemarkahan data dan simulasi perlawanan, jurulatih kini dilengkapi dengan alat profesional untuk meningkatkan prestasi pesilat secara menyeluruh.
Kerjasama antara FSR UiTM, PASSMAL dan PESONA dalam memprofesionalkan silat sebagai sukan kompetitif membuktikan bahawa pendekatan saintifik bukan sekadar menyokong, tetapi menjadi teras pembangunan silat olahraga moden. Menerusi penerapan teknik penilaian yang sistematik, Malaysia sedang membina generasi juara silat yang serba lengkap – fizikal, mental dan taktikal.
Rujukan (APA 7th Edition)
Shapie, M. N. M., Oliver, J., O’Donoghue, P. G., & Tong, R. (2013). Activity profile during action time in national silat competition. Journal of Combat Sports and Martial Arts, 4(1), 81–86.
Shapie, M. N. M., Elias, M. S., & Tumijan, W. (2019). Silat Tempur: An overview of the children’s combat sports. Ido Movement for Culture. Journal of Martial Arts Anthropology, 19(1s), 55–61.
Shapie, M. N. M. (2016). Silat: The curriculum of Seni Silat Malaysia. Revista de Artes Marciales Asiáticas, 11(2s), 122–125.
Cynarski, W. J., & Shapie, M. N. M. (2021). Training, fighting and fighting arts: Introduction. Ido Movement for Culture. Journal of Martial Arts Anthropology, 21(4), 1–5.
Dahlia, A. S., & Shapie, M. N. M. (2019). The effects of a 6-week plyometric training on muscular strength in silat athletes. Revista de Artes Marciales Asiáticas, 14(2s), 28–30.
Leave a Reply